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In der heutigen Zeit werden immer mehr Diäten gemacht, fast jeder zweite hat schon mal eine Diät gemacht. Die Diät wird hauptsächlich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung genutzt, was aber nicht viele wissen ist, dass die meisten Diäten auch viele negative Eigenschaften haben.
Zum einen sind sie oft sehr einseitig gehalten und zum anderen fehlen bei manchen Diäten grundlegende Nahrungsmittel und somit Nährstoffe. Daher sind viele Diäten oft nicht für einen längeren Zeitraum gedacht. Mittlerweile gibt es schon über 50 verschiedene Diätarten.
Vollständiger Artikel: http://www.gesundesabnehmen.at/abnehmen/alkohol-schadet-beim-abnehmen/
Tags: alkohol, abnehmen, diäten, diät, gesunde Ernährung, nährstoffe, diätarten
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