Der Schlaf gehört zum Leben genauso dazu wie das Wachsein. Ein jeder Mensch und ein jedes andere Lebewesen auf Erden schläft zu einer gewissen Zeit – dies ist nötig, um zu überleben und da Schlafentzug durchaus als Foltermethode gilt, sollte dies auch niemandem vorenthalten werden. Durch unsere innere Uhr und unsere Lebensweise ist der Körper an einen regelmäßigen Schlaf- und Wachrhythmus gewöhnt, die Schlafdauer ist jedoch bei jedem Menschen anders.