Dass man statt Süßes zu essen und Fettigem zu frönen, lieber zu Obst und Gemüse greifen sollte, das weiß jeder. Denn Obst und Gemüse sind Köstlichkeiten, die neben dem guten Geschmack auch noch Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Mit Obst und Gemüse kann man sich ebenso satt essen wie mit Eiern und fettigem Fleisch. Und das Beste daran ist, dass es hier keine Grenzen gibt. Wenn man dann doch einen Apfel mehr isst, als man eigentlich wollte, dann macht das überhaupt keinen Unterschied. Mit Obst und Gemüse ist man immer auf der sicheren Seite und braucht kein ...