Wenn das Baby da ist, möchte sich die frischgebackene Mama auch schnellstmöglich ihrer überflüssigen Pfunde wieder entledigen. Doch die Idee, die sich neue Mütter in den Kopf gesetzt haben, lässt sich bei vielen nur schwer umsetzen. Dass zusätzliche Schwangerschaftskilos durch den Stillvorgang leichter schwinden kann nicht pauschalisiert werden.

Die Tatsache, dass während der Stillzeit tatsächlich eine Menge Kalorien verbraucht werden ist zwar richtig, doch die Frau muss dennoch auf ihre Ernährung achten und weiterhin den erhöhten Kalorienbedarf von ungefähr 500 bis 700 Kilokalorien pro Tag beibehalten.