Sie haben keine Lust zum Kalorien- oder Punktezählen? Dann greifen Sie zur Gabel. Ab sofort gibt es nur noch Nahrungsmittel, die sich mit Gabel essen können. Diese Methode nennt sich "Forking" (vom englischen Wort "fork" für Gabel). Und ist vor allem abends anzuwenden. Dann gibt es nur noch Dinge, die sich mit einer Gabel essen lassen, jedes andere Werkzeug ist dann verboten.