Lieblingsspeisen scheinen für viele einfach unverzichtbar zu sein. Hart wird es gerade dann, wenn diese Lieblingsspeisen fett- und kalorienreich sind und während einer Diät darauf verzichtet werden soll.

Zahlreiche Diätpläne lassen Übergewichtige schir verzweifeln. Von ein auf den anderen Tag sollen sie sich um 180 Grad drehen und sich für 14 Tage eine komplett andere Ernährungsweise aneignen. Wer zuvor vorwiegend und gerne Chips, Salzstangen, Schokolade, Eis und Hamburger gegessen hat, soll auf einmal nur noch Karotten, Kohl und Kartoffeln essen?