Die meisten Frauen lieben Nudeln und möchten deshalb auch während einer Diät darauf verzichten. Wenn man allerdings die Kalorienangaben von Nudelgerichten sieht, kann man sich nicht vorstellen, dass Nudeln in eine Diät passen. Doch hier gilt wie bei den Kartoffeln auch, die Menge ist entscheidend. Aber nicht nur eine große Portion Nudeln liefert viele Kalorien, die Soße ist ganz entscheidend, ob die Nudeln in den Diätplan passen.