Wenn wir den Entschluss gefasst haben abzunehmen, möchten wir dies besonders schnell. Da können noch so viele Experten empfehlen, langsam abnehmen ist gesünder, darauf hören wir nicht besonders gern. Gerade vor Ereignissen wie Hochzeit, Silvester oder Klassentreffen ist die Motivation besonders hoch, die Kilos schnell zu verlieren und gesund abnehmen nicht so wichtig.