An dieser Stelle würde jeder von uns lieber die Betriebsanleitung eines Körperfett verbrennenden Küchengerätes lesen. Aber bis so etwas erfunden ist, müssen wir uns damit abfinden, den eigenen Körper selbst in einen Fett-Verbrennungs-Ofen zu verwandeln.

Robert Paulus hat sehr gut erkannt, dass wenn man nach einem bestimmten Muster trainiert, die Fettverbrennung und den Kalorienumsatz erhöhen kann. Besser als wenn man nur einsetig trainiert, wie z.B. beim Joggen. Er hat das Training sogar so optimiert dass man nur 15-25 Minuten dreimal die Woche trainieren muss.