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Beim Abnehmen kommt man um eine Grunderkenntnis nicht herum. Man muss mehr Energie verbrauchen als man zu sich nimmt. Ist man dick geworden heißt das umgekehrt man hat mehr gegessen als man verbraucht hat. Erfolgreiches abnehmen greift auf beiden Seiten an. Man reduziert die aufgenommene Energiemenge und steigert seinen Kalorienverbrauch.
Vollständiger Artikel: http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/abnehmen.html
Tags: erfolgreich abnehmen, gesunde ernährung, sport, einfach, abnehmen, dick, kalorienverbrauch
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