http://abnehmen.syneax.de/ Täglich neue qualitative Infos und Videos mit Tipps zum Thema Abnehmen und Diät. Alle Infos sind manuell recherchiert, Sie bekommen nur das, was Sie auch gesucht haben. Weiter Themen dieses Collectors sind: Übergewicht, schlank, Figur, Adipositas. de-de http://abnehmen.syneax.de/story-184-fettverbrennungsofen-information.html Beleuchten wir mal die Methode "Fettverbrennungsofen" von Robert Paulus. Seine Fakten warum uns die Diät-Industrie dick und fett hält, klingen durchaus einleuchtend. Als Beweis sollte man dies aber nicht akzeptieren, viel ehrlicher ist es wenn wir un http://abnehmen.syneax.de/story-184-fettverbrennungsofen-information.html Thu, 05 Nov 2009 19:00:01 0100 http://abnehmen.syneax.de/story-846-tipps-zum-abnehmen---lassen-sie-kilos-purzeln.html Mehr Bewegung und kleinere Portionen heißen die Zauberworte, um Ihren Fettpölsterchen erfolgswirksam zu Leibe zu rücken. Aktivieren Sie noch heute Ihren Körper Fett zu verbrennen - wir helfen Ihnen mit unseren Tipps dabei! http://abnehmen.syneax.de/story-846-tipps-zum-abnehmen---lassen-sie-kilos-purzeln.html http://abnehmen.syneax.de/story-466-abnehmen-fuer-stars-metabolic-balance--south-beach-und-co-.html Stars und ihre Diät-Tricks: Jolie.de hat die Hollywood-Diäten im Test! Vom DNA-Check über die Metabolic Balance Diät bis South-Beach-Plan: Wir verraten die Sofort-schlank-Strategien der Promis – und was sie wirklich beim Abnehmen bringen. http://abnehmen.syneax.de/story-466-abnehmen-fuer-stars-metabolic-balance--south-beach-und-co-.html http://abnehmen.syneax.de/story-875-ernaehrung-schnelles-essen--teure-diaeten.html Für ihre Figur greifen die Österreicher tief in die Tasche: 150 Millionen Euro geben sie jährlich für Diäten aus, errechnete der Verein für Konsumenteninformation (VKI) anlässlich der Präsentation eines Ernährungsratgebers. Die meisten Abmag http://abnehmen.syneax.de/story-875-ernaehrung-schnelles-essen--teure-diaeten.html http://abnehmen.syneax.de/story-866-dunkles-brot-ist-vollkornbrot.html Dunkles Brot ist gesund und helles Brot ist es nicht. Viele Menschen sind dieser Meinung, weil sie denken, dass dunkles Brot auch automatisch Vollkornbrot ist. Das ist leider nicht der Fall, manches Brot ist einfach nur dunkel, aber von vollem Korn i http://abnehmen.syneax.de/story-866-dunkles-brot-ist-vollkornbrot.html http://abnehmen.syneax.de/story-664-abnehmen-ohne-diaet.html Hinter diesem Slogan verbergen sich die ganz unterschiedlichen Angebote. Mal sind es Rezepte, mal Diätpillen, mal Pulverdiät, mal Psychotherapie aber auch Fettabsaugen, abnehmen durch Sport, gesund abnehmen durch Ernährungsumstellung und Anleitung http://abnehmen.syneax.de/story-664-abnehmen-ohne-diaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-791-abnehmen-anzahl-der-mahlzeiten---oft-und-wenig.html Bislang konnte keine Studie belegen, dass mehrere kleine Mahlzeiten für die Figur und die Gewichtsabnahme besser sind als drei große. http://abnehmen.syneax.de/story-791-abnehmen-anzahl-der-mahlzeiten---oft-und-wenig.html http://abnehmen.syneax.de/story-313-wer-bar-zahlt--bleibt-schlank.html Wer mit Karte zahlt, kauft mehr ungesunde Sachen ein - das schadet der Figur. http://abnehmen.syneax.de/story-313-wer-bar-zahlt--bleibt-schlank.html http://abnehmen.syneax.de/story-372-johann-lafer-ein-spitzenkoch-moechte-abnehmen.html Einem Koch verzeiht man gerne ein paar Kilo mehr, ist doch der Bauch des Kochs ein Zeichen seiner guten Küche. Doch Johann Lafer war als junger Mann schlank und wollte die zusätzlichen Kilos wieder los werden. An seinem 50. Geburtstag kann Johann L http://abnehmen.syneax.de/story-372-johann-lafer-ein-spitzenkoch-moechte-abnehmen.html http://abnehmen.syneax.de/story-754-die-vollweib-diaet.html Die Vollweib-Diät richtet sich an vollschlanke Frauen, die nicht in Size-Zero passen müssen. In diese Art der Diät fließen auch Elemente der Blutgruppen- und Glyx-Diät ein. Insgesamt fünf Regeln stellt Christine Neubauer, die Erfinderin, für d http://abnehmen.syneax.de/story-754-die-vollweib-diaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-478-figur-und-gewicht-der-vergleich-macht-unsicher.html Eine britische Studie zeigt, wie sehr wir uns bei der Bewertung der eigenen Figur von Freunden und sozialem Umfeld beeinflussen lassen. http://abnehmen.syneax.de/story-478-figur-und-gewicht-der-vergleich-macht-unsicher.html http://abnehmen.syneax.de/story-916-mit-sport-und-ernaehrung-aus-der-jojo-falle.html Sport und Ernährung sind die beiden effektivsten Waffen im Kampf gegen den tückischen Jojo-Effekt. Die meisten Frauen möchten so schnell wie möglich abnehmen und versuchen ihr überschüssiges Gewicht mit einer Nulldiät wegzuhungern oder mit int http://abnehmen.syneax.de/story-916-mit-sport-und-ernaehrung-aus-der-jojo-falle.html http://abnehmen.syneax.de/story-511-der-mythos-kohlsuppendiaet.html Schon vor 30 oder 40 Jahren schwappte dieser Diät Trend aus den USA zu uns ins alte Europa. Schon etliche versuchten sich an den Versprechungen 5 kg in 7 Tagen, der Erfolg war und ist unterschiedlich, der eine hält es durch und nimmt ab, dem nächs http://abnehmen.syneax.de/story-511-der-mythos-kohlsuppendiaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-574-ist-ihr-uebergewicht-gesundheitsgefaehrdend.html Übergewicht ist ungesund. Das weiß jeder. Aber ab wann ist das Übergewicht gesundheitsschädlich? Einen ersten Hinweis dafür gibt der sogenannte Taille-Hüft-Quotient. Er sollte bei Männern unter 1,0 und bei Frauen unter 0,85 liegen. Darüber li http://abnehmen.syneax.de/story-574-ist-ihr-uebergewicht-gesundheitsgefaehrdend.html http://abnehmen.syneax.de/story-749-eine-top-figur-fuer-den-sommer.html Der Sommer ist im Anmarsch. Das bedeutet: Haut zeigen. Sie haben, nur wenige Monate vor dem gefürchteten Bikini-Test, einige Kilos zuviel auf den Hüften? Dann befolgen Sie schnell unser Express-Programm: In 3 Etappen und nur 6 Wochen werden Sie den http://abnehmen.syneax.de/story-749-eine-top-figur-fuer-den-sommer.html http://abnehmen.syneax.de/story-781-low-fat--die-beste-aller-diaeten-durch-ernaehrungsumstellung.html Viele verschiedene Namen prägen die Buchdeckel und Merkblätter der Diäten, die auf dem Low Fat Prinzip basieren, egal ob Low Fat 30, Low Fat konkret oder Low Fat Kochbuch. http://abnehmen.syneax.de/story-781-low-fat--die-beste-aller-diaeten-durch-ernaehrungsumstellung.html http://abnehmen.syneax.de/story-477-die-vollweib-diaet-von-christine-neubauer.html Die Schauspielerin Christine Neubauer hat ihren ganz persönlichen Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht beschrieben. Christine Neubauer war immer eine Schauspielerin mit vielen Runden und oft auch ein paar Pfund mehr auf den Hüften. Sie entsprach so gar ni http://abnehmen.syneax.de/story-477-die-vollweib-diaet-von-christine-neubauer.html http://abnehmen.syneax.de/story-608-diaet-7-tage-koernerkur.html Bei dieser Kostform steht täglich ein anderes Getreide auf dem Speiseplan (Roggen, Weizen, Reis, Hirse, Gerste, Hafer und Dinkel). Dieses wird in drei Portionen aufgeteilt und nach vorgegebenen, vegetarischen Rezepten zubereitet. http://abnehmen.syneax.de/story-608-diaet-7-tage-koernerkur.html http://abnehmen.syneax.de/story-878-schrothkur-diaet.html Der Fuhrmann Johann Schroth entwickelte im 19. Jahrhundert die Schroth-Kur. Er behandelte seine Knieverletzung mit feuchten Umschlägen und Fasten. Er beobachtete kranke Tiere und stellte fest, dass kranke Tiere nichts fressen. Daraus schloss er, das http://abnehmen.syneax.de/story-878-schrothkur-diaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-707-diaeten---ueberblick-ueber-die-verschiedenen-diaeten.html Sind Diäten wirklich der schnelle Weg zur Traumfigur? Wir haben einige Diäten einer genaueren Begutachtung unterzogen, und zeigen in diesem Beitrag Vorteile und Nachteile, sowie die Wirkungsweise dieser Diäten auf. http://abnehmen.syneax.de/story-707-diaeten---ueberblick-ueber-die-verschiedenen-diaeten.html http://abnehmen.syneax.de/story-675-traumfigur-abspecken-mit-hormonen.html Beim Abspecken kennt die Natur keine Gerechtigkeit, Männer haben es viel leichter. Nach Schlemmertagen genügen ihm bloß ein paar Fastentage und schon hat er wieder sein Normalgewicht. Frauen müssen sich hingegen in der Regel wirklich anstrengen. http://abnehmen.syneax.de/story-675-traumfigur-abspecken-mit-hormonen.html http://abnehmen.syneax.de/story-732-diaet-buchinger-fasten.html Unter Fasten versteht man den freiwilligen und zeitlich begrenzten Verzicht auf feste Nahrung. Jeder führt es eigentlich täglich durch, denn Essen am Tag und Fasten in der Nacht sind Normalität im Lebensrythmus. http://abnehmen.syneax.de/story-732-diaet-buchinger-fasten.html http://abnehmen.syneax.de/story-436-abnehmen---wie-sie-ihr-wunschgewicht-auf-dauer-halten-koennen.html Nach Hochrechnungen werden im Jahr 2015 in den Industrieländern 75 Prozent der Bevölkerung übergewichtig sein. Mediziner und Ernährungsexperten sind alarmiert und wollen den Trend stoppen. Amerikanische Wissenschafter analysierten Daten aus dem â http://abnehmen.syneax.de/story-436-abnehmen---wie-sie-ihr-wunschgewicht-auf-dauer-halten-koennen.html http://abnehmen.syneax.de/story-826-welche-diaet-ist-die-richtige-fuer-sie.html Der Diät-Dschungel ist nicht gleich zu durchschauen, daher sollten Sie sich über ein paar Dinge klar werden, die Ihnen beim Abnehmen am wichtigsten sind. http://abnehmen.syneax.de/story-826-welche-diaet-ist-die-richtige-fuer-sie.html http://abnehmen.syneax.de/story-604-gute-fette--schlechte-fette.html Nachdem Öle und Fette noch bis vor wenigen Jahren generell verteufelt wurden, wird in der modernen Ernährungswissenschaft genau unterschieden. Denn es kommt nicht so sehr darauf an wieviel Fett gegessen wird, sondern welche Arten von Fett konsumier http://abnehmen.syneax.de/story-604-gute-fette--schlechte-fette.html http://abnehmen.syneax.de/story-799-extremes-uebergewicht-ist-mitverantwortlich-bei-diabetes-typ-2-erkrankungen.html Mit Maß und Ziel lässt sich den überflüssigen Kilos zu Leibe rücken. Dabei steht nicht die Bikinifigur im Vordergrund, sondern Wohlbefinden und Gesundheitsvorsorge. Denn Tatsache ist: Übergewichtige leiden nicht nur an zahlreichen körperlichen http://abnehmen.syneax.de/story-799-extremes-uebergewicht-ist-mitverantwortlich-bei-diabetes-typ-2-erkrankungen.html http://abnehmen.syneax.de/story-397-abnehmen-fettarme-speisen-zubereiten.html Wer abnehmen will, muss vor allem Fett meiden. Mit ein paar Tricks kann schon bei der Zubereitung von Speisen das dick machende Fett deutlich reduziert werden. http://abnehmen.syneax.de/story-397-abnehmen-fettarme-speisen-zubereiten.html http://abnehmen.syneax.de/story-480-die-bcm-diaet-(body-cell-mass-diaet).html Diese Diät steht für das Synonym Body Cell Maß, was im eigentlichen Sinne soviel bedeutet wie die Körperzellmasse. Die frühere deutsche Gesellschaft für gesundes Leben mbH, heute als Firma PreCon bekannt, bietet seit dem Jahr 1986 diese besond http://abnehmen.syneax.de/story-480-die-bcm-diaet-(body-cell-mass-diaet).html http://abnehmen.syneax.de/story-499-so-viele-kalorien-stecken-in-keksen.html Kekserlduft liegt in der Luft! Damit Sie nach den Feiertagen noch die Knöpfe Ihrer Hose zukriegen, haben wir die größten Dickmacher unter den Weihnachtsnaschereien für Sie entlarvt. Ganz verzichten müssen Sie auf die leckeren Weihnachtskekse nic http://abnehmen.syneax.de/story-499-so-viele-kalorien-stecken-in-keksen.html http://abnehmen.syneax.de/story-784-forking-schlank-mit-der-gabel.html Sie haben genug davon alle Nahrungsmittel zu wiegen und ständig Kalorien- und Fettgehalt zu zählen? Dann haben wir eine etwas andere Diät für Sie gefunden: das Forking (oder: mit der Gabel essen). http://abnehmen.syneax.de/story-784-forking-schlank-mit-der-gabel.html http://abnehmen.syneax.de/story-366-die-shangri-la-diaet---geschmacklos-aber-wirksam.html Die Shangri-La Diät des amerikanischen Psychologen und Ernährungsberaters Seth Roberts ist höchst einfach, widerspricht allem, was Diät-Gurus in den vergangenen 100 Jahren gelehrt haben und scheint zu funktionieren. http://abnehmen.syneax.de/story-366-die-shangri-la-diaet---geschmacklos-aber-wirksam.html http://abnehmen.syneax.de/story-329-abnehmen-die-gemuesefalle.html Gemüse ist gesund, hat wenig Kalorien und schmeckt zudem noch lecker. Ideal als Nahrungsmittel bei einer Diät also. Doch auch wenn diese Annahmen völlig korrekt sind, gibt es auch beim Gemüse ein paar Dinge zu beachten. http://abnehmen.syneax.de/story-329-abnehmen-die-gemuesefalle.html http://abnehmen.syneax.de/story-869-muetter-abnehmen-vor-zweiter-schwangerschaft.html Ob ein Neugeborenes übermäßig groß oder unterdurchschnittlich klein zur Welt kommt, hängt nicht zuletzt mit der Lebenssituation und der Verfassung der Mutter zusammen. So bringen etwa Schichtarbeiterinnen und Frauen mit unregelmäßigen Arbeitsz http://abnehmen.syneax.de/story-869-muetter-abnehmen-vor-zweiter-schwangerschaft.html http://abnehmen.syneax.de/story-474-abnehmen-die-bauch-weg-tipps.html Sie haben ein paar Rettungsringe am Bauch, müssen nach dem Essen den Hosenknopf öffnen, weil es spannt und kommen sich so aufgebläht vor, wie im 5. Schwangerschaftsmonat? Wir verraten Ihnen, wie Sie eine sexy Wespentaille und einen flachen Bauch http://abnehmen.syneax.de/story-474-abnehmen-die-bauch-weg-tipps.html http://abnehmen.syneax.de/story-592-magenband-op---das-magenband-als-letzte-moeglichkeit.html Wenn bei einem BMI von über 40, was bedeutet, dass die Fettleibigkeit schon lebensgefährlich ist, Diäten nicht von Erfolg gekrönt sind, bleibt oft als letzter Ausweg das Magenband oder der Magenbypass. http://abnehmen.syneax.de/story-592-magenband-op---das-magenband-als-letzte-moeglichkeit.html http://abnehmen.syneax.de/story-847-strunz-diaet-(forever-young-diaet).html Wer bei der so genannten Strunz- oder Forever-Young Diät an den ehemaligen Fußballspieler Thomas Strunz denkt, der liegt falsch, denn nicht dieser Spieler Strunz, sondern der selbst ernannte Fitness- und Anti-Aging Papst Ulrich Strunz hat diese nic http://abnehmen.syneax.de/story-847-strunz-diaet-(forever-young-diaet).html http://abnehmen.syneax.de/story-648-ayurveda-diaet.html Die indische Ayurveda Medizin ist 3500 Jahre alt und bis heute hat sich wenig an den Strukturen geändert. Das betrifft auch die Ayurveda Diät, die wie alles in diesem Zusammenhang, zu einem Gleichklang aus Körper, Geist und Seele führen soll. http://abnehmen.syneax.de/story-648-ayurveda-diaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-456-abnehmen-ohne-sorgen-richtig-schlemmen.html Gesunde Ernährung ist das Um und Auf. Denn gerade in der Weihnachtszeit, in der ein üppiger Festschmaus und leckere Kekse warten, erhöht sich die Kalorienbilanz oft enorm. Doch wer Lebensmittel mit Bedacht auswählt, und das nicht nur in der Adven http://abnehmen.syneax.de/story-456-abnehmen-ohne-sorgen-richtig-schlemmen.html http://abnehmen.syneax.de/story-737-suesskraut-suessen-ohne-reue---pflanze-macht-zucker-und-suessstoffen-(gesunde)-konkurrenz.html Gesünder als jedes Süßungsmittel: Rein pflanzlich, noch süßer als Zucker, vitaminschonend und geeignet für Diabetiker: Die Süßpflanze Stevia verspricht Verbrauchern Genuss ohne Reue. Die Uni Hohenheim (Deutschland) bescheinigt Süßkraut (Ste http://abnehmen.syneax.de/story-737-suesskraut-suessen-ohne-reue---pflanze-macht-zucker-und-suessstoffen-(gesunde)-konkurrenz.html http://abnehmen.syneax.de/story-804-kartoffel-diaet.html Die Kartoffeldiät ist wohl nicht nur eine der bekanntesten sondern auch eine der beliebtesten Diäten überhaupt. Man kann sie sehr einfach durchführen und mit ihr auch schnell abnehmen. Die Pfunde purzeln nur so, leider ist es nicht das Fett das m http://abnehmen.syneax.de/story-804-kartoffel-diaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-620-pu-erh-tee-abnehmen-bleibt-ein-traum.html Pu Erh Tee kommt aus China. Teilweise ist Pu Erh Tee auch in Form von Kapseln/Tabletten erhältlich. Angeblich soll er günstig für den Cholsterinspiegel, blutreinigend und fettabbauend sein. Leider wurde keine dieser Wirkungen des Pu Erh Tee bisher http://abnehmen.syneax.de/story-620-pu-erh-tee-abnehmen-bleibt-ein-traum.html http://abnehmen.syneax.de/story-895-stars-und-ihre-diaeten.html Auch Hollywood-Stars kämpfen mit Pfunden – wann immer sie aber auf dem roten Teppich erscheinen, glänzen sie durch Idealmaße und Traumfiguren. Welche Diät wirkt bei wem Wunder? Wer hat welchen Kilo-Killer-Plan? http://abnehmen.syneax.de/story-895-stars-und-ihre-diaeten.html http://abnehmen.syneax.de/story-907-abnehmen-mahlzeiten-protokollieren.html Ein wichtiger Schritt zum Abnehmen ist, die Essgewohnheiten zu ändern und fette Nahrung möglichst zu vermeiden. Damit Sie Ihr Essverhalten ändern können, müssen Sie es erst einmal kennen lernen. Bevor Sie Ihre Diät starten, schreiben Sie erst http://abnehmen.syneax.de/story-907-abnehmen-mahlzeiten-protokollieren.html http://abnehmen.syneax.de/story-753-abnehmen-snacks-im-kaloriencheck.html Snacks im Kaloriencheck http://abnehmen.syneax.de/story-753-abnehmen-snacks-im-kaloriencheck.html http://abnehmen.syneax.de/story-703-nutriscreen---die-volle-ernaehrungs-kontrolle.html Ernährungsfragen liegen voll im Trend. Fast die Hälfte aller Deutschen wiegen zu viel. Und laut Infratest sind 78 % der Meinung, dass Angaben über den Nährwert eines Lebensmittels hilfreich sind, um sich gesund zu ernähren. http://abnehmen.syneax.de/story-703-nutriscreen---die-volle-ernaehrungs-kontrolle.html http://abnehmen.syneax.de/story-437-abnehmen-fasten---heilfasten.html Das Fasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Viele glauben es dient vorrangig der Gewichtsreduzierung, was eigentlich nicht der Sinn des Fastens sondern nur eine Nebenerscheinung ist. Beim Heilfasten werden Giftstoffe, die sich im Körper je http://abnehmen.syneax.de/story-437-abnehmen-fasten---heilfasten.html http://abnehmen.syneax.de/story-801-abnehmen---milchprodukte-kalzium-kein-kilo-killer.html Wer in Sachen Abnehmen auf Milchprodukte setzt, wird über die Ergebnisse einer aktuellen Untersuchung nicht erfreut sein. Demnach können Milchprodukte der Gewichtsreduktion zwar insofern förderlich sein, als sie nur wenige Kalorien enthalten, darà http://abnehmen.syneax.de/story-801-abnehmen---milchprodukte-kalzium-kein-kilo-killer.html http://abnehmen.syneax.de/story-565-abnehmen-viel-trinken-ist-gesund.html Gerade in der Anfangsphase ist Abnehmen unwahrscheinlich schwer. Der Körper und das Bewusstsein müssen neue Richtungen einschlagen und sich erst an die Situation gewöhnen. http://abnehmen.syneax.de/story-565-abnehmen-viel-trinken-ist-gesund.html http://abnehmen.syneax.de/story-357-traumfigur---das-schlank-geheimnis.html Übergewichtige wissen alles über Diäten. Aber sie scheitern an der Umsetzung. Experten verraten, worauf es wirklich ankommt. http://abnehmen.syneax.de/story-357-traumfigur---das-schlank-geheimnis.html http://abnehmen.syneax.de/story-886-warum-dick.html Übergewicht kann viele verschiedene Ursachen haben. Eine Ursache für zu viel auf den Rippen wäre das gestörte Essverhalten. Dieses gestörte Essverhalten ist wohl die Hauptursache für das krankhafte Übergewicht. Durch ein unkontrolliertes Essv http://abnehmen.syneax.de/story-886-warum-dick.html http://abnehmen.syneax.de/story-603-uebergewicht-abnehmen-und-tee-trinken.html Wissenschafter aus Taiwan konnten einen Zusammenhang zwischen regelmäßigem Teegenuss und Körperfett feststellen, berichtet die deutsche Welt in ihrer Online-Ausgabe. Wie eine Studie der Cheng-Kung-Universität ergab, haben Teetrinker offenbar weni http://abnehmen.syneax.de/story-603-uebergewicht-abnehmen-und-tee-trinken.html http://abnehmen.syneax.de/story-343-abnehmen-auf-suessstoff-verzichten.html Wenn Sie abnehmen wollen, dann ist es eventuell sinnvoll, auf Süßstoffe wie Sachharin, Cyclamat oder Aspartam zu verzichten. Viele Ernährungswissenschaftler vertreten nämlich die Meinung, dass künstliche Süßstoffe den sogenannten Süßhunger s http://abnehmen.syneax.de/story-343-abnehmen-auf-suessstoff-verzichten.html http://abnehmen.syneax.de/story-649-abnehm-trends.html Sie haben keine Lust zum Kalorien- oder Punktezählen? Dann greifen Sie zur Gabel. Ab sofort gibt es nur noch Nahrungsmittel, die sich mit Gabel essen können. Diese Methode nennt sich "Forking" (vom englischen Wort "fork" für Gabel). Und ist vor al http://abnehmen.syneax.de/story-649-abnehm-trends.html http://abnehmen.syneax.de/story-444-abnehmen-von-eltern-gepraegtes-essverhalten-ablegen.html Früh übt sich... ? Das gilt auch fürs Essverhalten. Denn bereits in der Kindheit wird geprägt, was und wieviel auf unserem Teller landet. Diesen Zusammenhang analysiert der Ernährungspsychologe Professor Joachim Westenhöfer in der FÜR SIE, Aus http://abnehmen.syneax.de/story-444-abnehmen-von-eltern-gepraegtes-essverhalten-ablegen.html http://abnehmen.syneax.de/story-568-metabolic-balance-das-rundum-programm-fuer-den-koerper.html Welche Vorteile bringt metabolic-balance außer einer Gewichtsreduktion und wie schaffen es Berufstätige, ihren Ernährungsplan einzuhalten? Im Gespräch mit Jolie.de: Heilpraktikerin und metabolic-balance-Beraterin Barbara Verhovnik. http://abnehmen.syneax.de/story-568-metabolic-balance-das-rundum-programm-fuer-den-koerper.html http://abnehmen.syneax.de/story-803-fettabsaugung.html Die Fettabsaugung oder Liposuction ist die am häufigsten vorgenommene Schönheitsoperation. Fettabsaugung wird weiterhin immer beliebter. Das Ziel der Fettabsaugung ist, durch Absaugung lokaler Fettpolster eine Angleichung der Körperkonturen an die http://abnehmen.syneax.de/story-803-fettabsaugung.html http://abnehmen.syneax.de/story-518-light-fruchtsaefte-sind-zuckerfrei.html Der Mensch soll täglich bis zu zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, denn das ist wichtig für den Körper. Wer kein Wasser mag, der greift wahrscheinlich zu Fruchtsaft, aber der hat Kalorien. Was bleibt, sind Light Fruchtsäfte. Aber sind die wir http://abnehmen.syneax.de/story-518-light-fruchtsaefte-sind-zuckerfrei.html http://abnehmen.syneax.de/story-607-abnehmen-wunderdiaeten.html Jeden Tag kommen neue Wunderdiäten und Mittelchen auf den Markt, die frustrierten und mit sich selbst äußerst unzufriedenen Übergewichtigen etwas versprechen, was sie nicht halten können. Viele dieser Wunderdiäten erscheinen in Mode-, Wellness http://abnehmen.syneax.de/story-607-abnehmen-wunderdiaeten.html http://abnehmen.syneax.de/story-579-die-zitronensaft-diaet.html Die Zitronen- oder Limonaden-Diät ist mehr als umstritten und es gibt sogar einige Ärzte, die eindringlich vor dieser Diät warnen. Auch wenn die Zitronensaft-Diät verspricht, dass die Pfunde schnell purzeln, ist diese Diät eher doch mit viel Vor http://abnehmen.syneax.de/story-579-die-zitronensaft-diaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-503-prostatakrebs-gewicht-soll-verlauf-beeinflussen.html Die Ergebnisse eines texanischen Forscherteams legen nahe, dass die Aggressivität von Karzinomen der Vorsteherdrüse durch Übergewicht beeinflusst wird. Bei Patienten mit höherem Body Mass Index seien aggressive Formen der Erkrankung öfter anzutr http://abnehmen.syneax.de/story-503-prostatakrebs-gewicht-soll-verlauf-beeinflussen.html http://abnehmen.syneax.de/story-541-von-wegen-winterspeck---10-tricks-gegen-kaelte-kilos.html Wer schafft es schon, der gefürchteten Kühlschrank-Falle im Winter zu entwischen? Spätestens wenn ein kleines Stimmungstief aufzieht und es draußen in Strömen regnet packt uns die Lust auf eine Tafel Schokolade oder ein deftiges Käse-Fondue mi http://abnehmen.syneax.de/story-541-von-wegen-winterspeck---10-tricks-gegen-kaelte-kilos.html http://abnehmen.syneax.de/story-700-cambridge-diaet.html Die Cambridge Diät gehört zu den Formula-Diäten. Neben Eiweißdrinks werden Suppen angeboten. Das Pulver wird mit Wasser oder Milch angerührt und enthält die wichtigsten Nährstoffe. Man hat die Möglichkeit sich ausschließlich von den Pulverma http://abnehmen.syneax.de/story-700-cambridge-diaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-394-macht-light-wirklich-leichter.html Abnehmen ist die neue Lieblingsbeschäftigung der Deutschen. Kein Wunder das auch die Lebensmittelindustrie auf den Diät- Zug aufspringt. Fettarm, kalorienreduziert oder schlichtweg light – in diesen Tagen gibt es kaum ein Lebensmittel ohne aufged http://abnehmen.syneax.de/story-394-macht-light-wirklich-leichter.html http://abnehmen.syneax.de/story-843-abnehmen-erfahrung.html Die Mond Diät – eine ganze Menge Hokuspokus. Ebenfalls in gewissem Rahmen mit Elementen zugeordneten Lebensmitteln arbeitet das Abnehmen mit dem Mond, bei dem der Körper im Rhythmus des Mondes mit abnehmendem Mond Gewicht verlieren und mit zuneh http://abnehmen.syneax.de/story-843-abnehmen-erfahrung.html http://abnehmen.syneax.de/story-344-richtiges-gewicht---zu-dick-oder-zu-duenn.html So stellen Sie fest, ob Sie zu dick oder zu dünn sind. Vergessen Sie zunächst ganz schnell die alte Berechnungsformel Größe - 100 = Normalgewicht und Größe - 100 - 10 Prozent = Idealgewicht. Besser ist der sogenannte Body-Mass-Index. Sie be http://abnehmen.syneax.de/story-344-richtiges-gewicht---zu-dick-oder-zu-duenn.html http://abnehmen.syneax.de/story-669-abnehmen-im-schlaf.html Da der Schlaf die längste Fettverbrennungsphase des Tages ist, sollte man diese ganz gezielt ausnutzen. Dazu gehört lediglich die Kombination einer ausgewogenen Insulin-Trennkost mit Kraft- und Ausdauertraining. http://abnehmen.syneax.de/story-669-abnehmen-im-schlaf.html http://abnehmen.syneax.de/story-622-diese-lebensmittel-machen-schlank.html Liste und Beschreibung von Schlankmachern. http://abnehmen.syneax.de/story-622-diese-lebensmittel-machen-schlank.html http://abnehmen.syneax.de/story-800-abnehmen-fitness-fuer-den-stoffwechsel.html Nichts ist besser für ein gesundes Körpergewicht als Bewegung. Auch die besten Lebensmittel können kein Fett verbrennen. Jeder Tagesablauf bietet Möglichkeiten kleine Bewegungs-Einheiten einzubauen: Treppen steigen, Spaziergang in der Mittagspaus http://abnehmen.syneax.de/story-800-abnehmen-fitness-fuer-den-stoffwechsel.html http://abnehmen.syneax.de/story-721-abnehmen-schroth-kur.html Die Schroth-Kur wurde vom Fuhrmann Johann Schroth im 19. Jahrhundert zur Entschlackung und Entgiftung entwickelt. Über einige Wochen wechseln sich so genannte Trink- und Trockentage ab, an denen eine kalorien-, protein-, fett- und salzarme Ernährun http://abnehmen.syneax.de/story-721-abnehmen-schroth-kur.html http://abnehmen.syneax.de/story-408-zitronensaft-kur.html Bei der Zitronensaft-Kur wird täglich der verdünnte Saft von drei bis sechs Zitronen mit ca. 18 Löffeln Ahornsirup und etwas Cayennepfeffer getrunken. Mindestens zwei bis drei Liter pro Tag sollen aufgenommen werden. http://abnehmen.syneax.de/story-408-zitronensaft-kur.html http://abnehmen.syneax.de/story-342-abnehmen-saftfasten.html Beim Saftfasten werden feste Lebensmittel über einen bestimmten Zeitraum komplett durch Säfte ersetzt. Es gehört zu den Methoden des Heilfastens, bei dem eine Reinigung des Körpers erfolgen soll. http://abnehmen.syneax.de/story-342-abnehmen-saftfasten.html http://abnehmen.syneax.de/story-856-die-besten-tees-fuer-ihre-linie.html Tee ist ein Wundermittel – vor allem, wenn es darum geht, einige Kilos zu verlieren: Tee regt den Stoffwechsel an, fördert die Fettverbrennung und zügelt den Appetit. Und im Winter profitieren wir auch von der wärmenden Wirkung. Ernährungsexper http://abnehmen.syneax.de/story-856-die-besten-tees-fuer-ihre-linie.html http://abnehmen.syneax.de/story-547-abnehmen-kleiner-magen--grosses-risiko.html Zwei eher unkonventionelle Arten, Übergewicht abzubauen, sind derzeit Inhalt zahlreicher medizinischer Auseinandersetzungen. Die Methode der Magenverkleinerung, bei der das Magenvolumen operativ reduziert und so nur mehr geringe Aufnahme von Nahrung http://abnehmen.syneax.de/story-547-abnehmen-kleiner-magen--grosses-risiko.html http://abnehmen.syneax.de/story-699-null-diaet.html Diäten sind für die meisten Menschen schon schwierig genug. Bei einer Null-Diät nun wird dem Körper alles vorenthalten, was er eigentlich zum Leben braucht: Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Eiweiß und Ballaststoffe. Den http://abnehmen.syneax.de/story-699-null-diaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-860-gesund-abnehmen.html Haben Sie 3 x 30 Minuten Zeit pro Woche? Prima! Dann planen Sie für die Lücken Sport ein und schon können Sie mit dem gesunden Abnehmen starten, das Ihnen nicht nur weniger Kilos, sondern auch einen gutgeformten Körper bringt. Joggen, walken, sch http://abnehmen.syneax.de/story-860-gesund-abnehmen.html http://abnehmen.syneax.de/story-858-abnehmen-quickinfo-kleine-portionen-helfen.html Gönnen Sie sich Ihren Lieblingssnack oder Ihr Lieblingsessen, aber nicht in XXL-Portionen. Fallen Sie nicht auf Verpackungsgrößen wie extra große Schokoladen-Tafeln oder Riegel herein und ordern Sie im Kino nicht die größte Popcorn-Variante. http://abnehmen.syneax.de/story-858-abnehmen-quickinfo-kleine-portionen-helfen.html http://abnehmen.syneax.de/story-318-fettarm-kochen--garen--daemfen--weg-mit-dem-speck.html Die ersten Monate des neuen Jahres sind eine ideale Zeit, um die tägliche Ernährung ins Lot und lästigen Gewichtsproblemen zu Leibe zu rücken. Dafür ist nicht zwingend eine Diät erforderlich. Oft genügt es, zu kleineren Portionen zu greifen un http://abnehmen.syneax.de/story-318-fettarm-kochen--garen--daemfen--weg-mit-dem-speck.html http://abnehmen.syneax.de/story-388-gummibaerchen-und-co--gesunde-naschereien-oder-gift-fuer-unseren-koerper.html Wer kennt sie nicht, die kleinen Bären? Sie sind beliebt bei Groß und Klein, lachen uns in den verschiedensten Farben an und ihr Anblick lässt uns manchmal schmunzeln. Doch wie gesund oder ungesund sind die knuffigen Gummiwesen wirklich? http://abnehmen.syneax.de/story-388-gummibaerchen-und-co--gesunde-naschereien-oder-gift-fuer-unseren-koerper.html http://abnehmen.syneax.de/story-900-abnehmen-schuessler-salze-lassen-die-kilos-purzeln.html Wer beim Essen gerne zulangt, darf sich nicht wundern, wenn sich die Leibesmitte vorwölbt oder sich Speckdepots an Hüften und Oberschenkel abzeichnen. Häufig ist aber auch der Stoffwechsel träge, die Schilddrüse zu wenig aktiv oder die Leber üb http://abnehmen.syneax.de/story-900-abnehmen-schuessler-salze-lassen-die-kilos-purzeln.html http://abnehmen.syneax.de/story-420-die-schnellsten-bauch-–weg--tricks.html Keine Panik, wenn mal die Lieblingsjeans kneift: Es gibt wirksame Tricks, die in kurzer Zeit Pölsterchen verschwinden lassen und auch noch leicht anzuwenden sind. http://abnehmen.syneax.de/story-420-die-schnellsten-bauch-–weg--tricks.html http://abnehmen.syneax.de/story-412-low-carb-diaet---weg-mit-kohlehydraten-wie-nudeln--reis-und-kartoffeln.html Low Carb ist ein englischer Begriff und bedeutet übersetzt „wenig Kohlenhydrate“. Bei dieser Diät geht es darum, die Kohlehydratzufuhr deutlich zu reduzieren. Jetzt heißt es weg mit Kartoffeln, Nudeln und Reis. http://abnehmen.syneax.de/story-412-low-carb-diaet---weg-mit-kohlehydraten-wie-nudeln--reis-und-kartoffeln.html http://abnehmen.syneax.de/story-623-abnehmen-die-10-wichtigsten-tipps-fuer-einen-schlanken-urlaub.html 1. Sie sind die Versuchung schlechthin: Buffets. Krosse Hähnchenschenkel, knusprige Kroketten, köstlichen Sahnetorten, wo soll man da nur zuerst zugreifen? Die Lösung: genießen Sie, aber über den Urlaub verteilt. Das essen läuft Ihnen schließl http://abnehmen.syneax.de/story-623-abnehmen-die-10-wichtigsten-tipps-fuer-einen-schlanken-urlaub.html http://abnehmen.syneax.de/story-601-ursachen-fuer-die-unerwuenschten-fettansammlungen.html Welche Einstellungen, welche mentale und emotionale Blockaden sind die eigentliche Ursache für die unerwünschten Fettansammlungen? Wie kann ich diese entdecken und auflösen? In dieser Ausgabe gibt Margit Wright hillfreiche Tipps, um diesen Fragen http://abnehmen.syneax.de/story-601-ursachen-fuer-die-unerwuenschten-fettansammlungen.html http://abnehmen.syneax.de/story-816-winterfit-in-den-eigenen-vier-waenden.html Wer Weihnachtsspeck und winterliche Trägheit loswerden will, muss nicht unbedingt Mitglied in einem Fitnesscenter werden oder eine kostspielige Trendsportart beginnen: Auch in den eigenen vier Wänden lässt sich einiges für Figur, Fitness und Fett http://abnehmen.syneax.de/story-816-winterfit-in-den-eigenen-vier-waenden.html http://abnehmen.syneax.de/story-375-schnelle-diaet.html Wenn wir den Entschluss gefasst haben abzunehmen, möchten wir dies besonders schnell. Da können noch so viele Experten empfehlen, langsam abnehmen ist gesünder, darauf hören wir nicht besonders gern. Gerade vor Ereignissen wie Hochzeit, Silvester http://abnehmen.syneax.de/story-375-schnelle-diaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-817-ohne-fruehstueck-schlank-werden.html Viele Menschen, besonders aber Frauen verzichten auf ein Frühstück, weil sie der Meinung sind, dass ein Frühstück dick macht. Oder anders gesagt, sie vertreten die Ansicht, dass sie leichter schlank bleiben, wenn sie nicht frühstücken. Ist an d http://abnehmen.syneax.de/story-817-ohne-fruehstueck-schlank-werden.html http://abnehmen.syneax.de/story-792-abnehmen-durch-gesunde-ernaehrung.html Angelockt von Versprechungen wie 5 Kilos in 10 Tagen, Essen Sie was Sie wollen und nehmen Sie trotzdem dabei ab, ... oder Ähnlichem, stehen Menschen immer wieder alle möglichen (und unmöglichen) Kuren, einseitigen Diäten und Wunderbehandlungen du http://abnehmen.syneax.de/story-792-abnehmen-durch-gesunde-ernaehrung.html http://abnehmen.syneax.de/story-440-abnehmen-humplik-kur.html Das oberste Gebot bei der Humplik-Kur ist häufiges Essen. Mindestens 10 x täglich soll bei dieser Diät gegessen werden. Die Menge der Nahrungsmittel ist nicht beschränkt, sondern richtet sich immer nach dem Appetit. Im Rahmen der Humplik-Kur werd http://abnehmen.syneax.de/story-440-abnehmen-humplik-kur.html http://abnehmen.syneax.de/story-297-getraenke-verzicht-auf-zucker-ersetzt-die-diaet.html Wer süße Durstlöscher im Kühlschrank lässt und dafür zu kalorienarmen Getränken greift, darf sich auf eine Gewichtsabnahme freuen, sind US-Forscher überzeugt. http://abnehmen.syneax.de/story-297-getraenke-verzicht-auf-zucker-ersetzt-die-diaet.html http://abnehmen.syneax.de/story-730-abnehmen-wie-weit-man-mit-bewegung-kommt.html Die tägliche Kalorienaufnahme vieler Menschen ist heute so hoch, dass Bewegung und Sport alleine zu wenig sind, um die Energiebilanz wieder in den grünen Bereich zu bringen. Das erklärt eine Gruppe neuseeländischer Forscher auf Basis ihrer aktuel http://abnehmen.syneax.de/story-730-abnehmen-wie-weit-man-mit-bewegung-kommt.html http://abnehmen.syneax.de/story-289-was-sind-kalorienbomben-.html Viele von uns sind sich der großen Kalorienmenge, die einige Produkte mit sich bringen, gar nicht bewusst. Es gibt im Internet einige Seiten, auf denen man sein Wissen diesbezüglich testen kann. Wer dachte, dass sich Sonnenblumen- oder Olivenöl in http://abnehmen.syneax.de/story-289-was-sind-kalorienbomben-.html http://abnehmen.syneax.de/story-573-depression-und-uebergewicht-hilft-abnehmen-koerper-und-seele.html Stark übergewichtige Menschen mit Depressionen könnten von einer Gewichtsreduktion in doppelter Weise profitieren: Nicht nur Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehen dadurch zurück, sondern auch bei den Depressionssymptomen lassen sic http://abnehmen.syneax.de/story-573-depression-und-uebergewicht-hilft-abnehmen-koerper-und-seele.html http://abnehmen.syneax.de/story-882-low-fat---diaet-30-60.html Bei der Low Fat-Diät 30/60 dreht sich alles um Fett, wie der Name es schon vermuten lässt. Oder besser gesagt, um das Einsparen von Fett, denn nach dieser Diät dürfen täglich nur 60 oder nur 30 g Fett verbraucht werden. http://abnehmen.syneax.de/story-882-low-fat---diaet-30-60.html http://abnehmen.syneax.de/story-628-abnehmen-portionieren-sie-suessigkeiten.html Wir bewegen uns weniger und essen mehr. Und in vielen Fällen greifen wir auch gerne zu Süßigkeiten. Warum auch nicht. Allerdings gibt es da ein kleines Gewichtsproblem: Wir nehmen zu. Statt aber im Frühjahr wieder abzuspecken, sollten Sie im Wint http://abnehmen.syneax.de/story-628-abnehmen-portionieren-sie-suessigkeiten.html http://abnehmen.syneax.de/story-545-abnehmen---lieblingsspeisen.html Lieblingsspeisen scheinen für viele einfach unverzichtbar zu sein. Hart wird es gerade dann, wenn diese Lieblingsspeisen fett- und kalorienreich sind und während einer Diät darauf verzichtet werden soll. Zahlreiche Diätpläne lassen Übergewich http://abnehmen.syneax.de/story-545-abnehmen---lieblingsspeisen.html http://abnehmen.syneax.de/story-336-viel-wasser-trinken-macht-schlank-und-gesund.html Wasser ist für viele Menschen eine Art von Lebenselixier. Wasser ist gesund und wer besonders viel davon trinkt, der bleibt schlank. Bei jeder Diät wird immer empfohlen, so viel Wasser wie eben möglich zu trinken. Stimmt es tatsächlich, dass Wass http://abnehmen.syneax.de/story-336-viel-wasser-trinken-macht-schlank-und-gesund.html http://abnehmen.syneax.de/story-733-glyx-diaet-verspricht-gluecksgefuehle.html Viele Versprechen locken zur Glyxdiät, wie abnehmen mit Glücksgefühl oder essen gehen und dabei abnehmen, auch wenn das Gesamtkonzept und die Essenszusammenstellung doch etwas komplizierter sind, als bei manch anderer Diät. Dafür kann die Glyx D http://abnehmen.syneax.de/story-733-glyx-diaet-verspricht-gluecksgefuehle.html http://abnehmen.syneax.de/story-526-abnehmen---fruehstueck-leerer-magen--fetter-appetit.html Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – auch und gerade für Menschen, die abnehmen wollen. Darauf haben Forscher des Imperial College London kürzlich bei einer Konferenz erneut hingewiesen. Im Rahmen des Jahrestreffens der Endocri http://abnehmen.syneax.de/story-526-abnehmen---fruehstueck-leerer-magen--fetter-appetit.html http://abnehmen.syneax.de/story-595-mein-vital-coach---abnehmen-spielerisch.html Mit dem Abnehmen ist das schon so eine Krux. Viele von uns wissen wie das Abnehmen funktioniert, trotzdem fehlt es oft an der Motivation und dem nötigen Durchhaltevermögen, endlich die ungeliebten Pfunde zu verlieren. Aus der Software Schmiede Ubis http://abnehmen.syneax.de/story-595-mein-vital-coach---abnehmen-spielerisch.html http://abnehmen.syneax.de/story-813-abnehmen-quickinfo-verbotsfalle.html Alles, was verboten ist, wird dadurch umso erstrebenswerter. Das gilt auch für die Ernährung. Niemand muss komplett auf Süßes, Chips, Pasta, Frühstücksbrötchen oder Grillwürstchen verzichten. http://abnehmen.syneax.de/story-813-abnehmen-quickinfo-verbotsfalle.html http://abnehmen.syneax.de/story-432-die-10-raffiniertesten-diaetplaene-der-stars.html Puppenteller für Jennifer Aniston, Beeren für Victoria Beckham und Limo für Beyoncé - so kämpfen die Stars gegen ihre Kilos. Wir haben die zehn raffiniertesten Diätpläne aufgestellt Speckröllchen hier, Reiterhosen dort - mit solch gewöhnlic http://abnehmen.syneax.de/story-432-die-10-raffiniertesten-diaetplaene-der-stars.html